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Enregistrez le type de séance, la durée, les muscles entraînés et les exercices avec séries et répétitions.
Discutez avec une intelligence artificielle conçue pour le fitness. Posez-lui des questions, demandez des conseils d'entraînement personnalisés ou générez des séances adaptées à vos objectifs.
Utilisez le minuteur et le chronomètre intégrés pour une gestion efficace du repos et des séances.
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Disponible en anglais, français et espagnol - supporte kg et lbs.
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